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2010年01月27日

睡眠は明日の自分への投資

眠いです。仕事柄、夜中に起こされたり職場に呼び出されたりするのはやむを得ないとはいえ、5晩中4回もこれが続くと日中のパフォーマンスが明らかに落ちます。こういう時が危ないとは思いつつ、睡魔には勝てない…。仕事は山のようにたまってはいるが。勝間和代の「睡眠は明日の自分への投資」という言葉をなんとなく思い出しました。今日は早く寝るようにします。

2010年01月24日

当直の翌日は体調不良

当直のあとは体調がいつも悪い。寝ずに働くのだから当たり前なのだけれど。翌日はずっと胸がむかむかしているし、頭が痛い。ニキビも増える。この勤務体制はなんとかならないのかなぁ、と思う。せめてちょっとした発熱なんかのコンビニ受診が減るだけでもずいぶんと負担は減るのだけれど。

ノロウイルスが本格的に流行りだしている

数年前に老人ホームでお年寄りがたくさん亡くなったりしてニュースを騒がせたノロウイルスが、今年も本格的に流行りだしているようです。うちの救急外来は救急外来というよりはコンビニ受診ばかりで成り立っているので休日だろうが夜間だろうがウォークインで受診する人がひっきりなしですが、今日は主訴：嘔吐下痢という人の多いこと多いこと。中には病院関係者もいたりして、注意せねばなりません。院内で流行でもしようものなら、テレビカメラが取材にくることになりかねないですから。

ところで最近、走っていません。

2010年01月21日

抄読会の準備に追われている

まだまだだと思っていたら、気がついたら今週の抄読会の担当になっていました。前々から抄読会で扱おうと思っていた文献はいくつかピックアップしていましたけれど、ここ最近に別の人が扱ったテーマと似ているものは省いたりすると結構数が減ってしまいました。おまけに病院からNEJMのサイトに接続しようとしても契約が切れているとかで接続できない。図書室の人によると、この年末年始でIDが変更になっているらしい（ちなみにその変更になったIDはまだ教えてもらえない）。しかたがないので、別のテーマで以前JCOに掲載されていたものを取り上げることにしました。できるだけメジャーな雑誌から文献をとるようにしようと思っていますが、自分の興味にも合致してみんなにも関心を持ってもらえて、なおかつメジャーなソースから無料で全文PDFが手に入るとなると、なかなか選択肢が狭いものです。

今回はがんセンターの先生が書かれた文章。
Junichi Matsubara, et al. Identification of a Predictive Biomarker for Hematologic Toxicities of Gemcitabine. JCO 2009; 13: 2261-2268

2010年01月19日

プロフェッショナル仕事の流儀　移植外科医　加藤友朗

この番組を見ました。
一昨年の今頃、研修医のローテーションで大学病院の移植外科をまわっていた頃を思い出します。あの頃は全く休みもなく朝7時から夜遅くまで追い回されていたけれど、いま思うとあの経験は何事にも代え難い期間だったなぁと思います。内科医として働いている今も、移植外科で学んだことが役立つことが大いにあります。内科を志して言うのもなんだけれど、外科医ってかっこいいよなぁ。

2010年01月11日

24分17秒／4.4km。あと48日

新しいランニングシューズを買った。京都御池のミツハシで初心者用のランニングシューズ下さい、あまり派手でないデザインで、と言ったらかわいい店員さんが出してくれたのはアシックスのGT-2150 NEWYORKという靴。12300円くらいでした。白に青ライン入り。倉敷に戻ってからこれを履いて前回同様のコースを走ったら上記タイムでした。前回よりは早いが、まだまだ精進せねばなりません。
そうじゃ吉備路マラソンまで48日。

2010年01月09日

＠西宮名塩

岡山から山陽道で京都まで。いま西宮名塩SAでヒレカツカレーセットを食べるところです。渋滞なく快調ですが、やはり夜道の長距離運転は疲れます。

2010年01月08日

25分16秒／4.4km

自宅からイオンモールまで、往復約4.4kmを走ってみた。時間は25分16秒でした。高校生の頃なら20分以下だったでしょうか。そうじゃ吉備路マラソンにエントリー（しかもハーフマラソン部門に）してしまったので、頑張らねばなりません。本番は2月28日のようです。