ura SharePlus

« 前の記事 | 次の記事 »

2005年10月02日

腹が減ってはイクサはできぬ

このところ、体調が良い。理由は単純、ちゃんと食事をしているから。

栄養バランス面でもちゃんと食事が出来ているかどうかは疑問だけど(同じような食事を毎日しているので)、少なくとも量の面では不足はない。これって至極当然のことなんだけど、先週くらいまでは僕はものすごく適当な食事をしていて、「コメ炊くのが面倒だったら、麦汁(酒)と冷凍枝豆とピーナッツでいいや。栄養バランス的にもデンプン蛋白脂質が摂れるし」とか「朝ご飯?時間内からウイダーインゼリーでいいよ」とか、そんな毎日だったんだ。

最近多いパターンは、とりあえず朝はご飯と納豆とゆで卵、昼は病院の売店で買ったオニギリ類、夜はイズミヤで「すでに切ってある野菜」というなんともグウタラな人向けの食材が売られているのでこれと鶏肉を買ってきて鍋に入れてグツグツ煮て食べる。ほとんど同じ繰り返しで、朝は時々パン食になったりもするけど欠食はあまりしなくなってきた。「一日30品目食べましょう」なんていうのは全然無理で一日10品目くらいしか食べてないけれど、とりあえず量的には満たされているというだけで元気になれるらしい。

腹が減ってはイクサは出来ぬと言うけれど、どうやら僕は知らないうちに慢性的ハラ減りに陥っていたようだ。

2005/10/02(日曜日)19:11

コメント




保存しますか?

(書式を変更するような一部のHTMLタグを使うことができます)

Loading...

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL: